Ausatmen

Einatmen

Ausatmen

Yoga

Yoga dient traditionell der Einigung von Körper und Geist. Dafür sind insbesondere körperliche Übungen geeignet, aber auch bewusste Atemtechniken und Meditation.

Ziele

Unser Alltag kann uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. Wir spüren Stress, Anspannung oder Rückenschmerzen. Yoga kann helfen, körperliche Probleme abzubauen und mit geistigen Herausforderungen gelassener umzugehen.

Logo

© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.