Meditation
Inhalt des Kurses
Die Teilnehmer lernen, wie sie im Alltag Abstand kriegen von den vielen Gedanken im Kopf.
Ausprobieren verschiedener Meditationsübungen zwischen 1 min und 20 min. Denn jeder Mensch ist individuell und spricht auf die Übungen unterschiedlich an.
Verstehen, warum wir so viel denken und warum es so schwer ist, sich vom Denken zu lösen.
Lernen, wie es trotzdem geht und wie wir die Meditation hilfreich im stressigen Alltag anwenden können.
Typischer Alltag
Alles stresst.
Gehetzt zur Arbeit. Stau. Chef ist sauer wegen einer unerledigten Arbeit. Der Feierabend ist voll mit Verpflichtungen wie Kinder abholen und zum Sport bringen, Kochen, Haushalt und Streit mit dem Partner, weil er viel zu wenig unterstützt. Und zu allem Überfluss drückt der Hauskredit auf die Stimmung.
Meditierte Person im Alltag
Alles ok.
Ruhig bleiben, auch wenn ständig neue Informationen und Reize auf einen einprasseln.
Information
Gürtelprüfung
Am Freitag, den 05. Dezember 2025 findet die Gürtelprüfung statt.
Kinder & Jugendliche: 18:00 - 19:00 Uhr
Erwachsene: 19:30 - 20:30 Uhr
Bitte Anmeldegebühr in Höhe von 25,00 € und Anmeldeformular mitbringen.
Weihnachsferien
Die Trainingshalle ist von
Montag, den 14. Dezember 2025 bis Freitag, den 02. Januar 2026 geschlossen.
Ab Montag, den 05. Januar 2026 findet wieder Training statt.
Bitte beachten Sie, dass Dienstag, der 06. Januar 2026 ein Feiertag ist und die Trainingshalle geschlossen bleibt.
Wir wünschen allen Mitgliedern besinnliche und erholsame Feiertage und ein erfolgreiches und gesundes 2026.
Beweglichkeit
Taekwondo fördert die Beweglichkeit des Körpers durch Anwendung unterschiedlicher Techniken, Körperteile und Bewegungsrichtungen.
Selbstbewusstsein
Durch regelmäßiges Training verbessern sich die Techniken und die Fähigkeit, sich gegen andere zu wehren.
Kraft
Wiederholung der Taekwondo-Techniken baut eine starke Muskulatur auf.
Kooperation
Im Training lernt man mit anderen Taekwondo-Schülern zu kooperieren, denn man braucht immer jemanden zum üben.
Probieren Sie ein Schnuppertraining.
Kommen Sie einfach vorbei und schnuppern Sie zwei mal kostenlos in unsere Kurse rein.
Kontakt
Sie haben Fragen oder möchten mehr erfahren? Sie können uns gern über das Online-Formular kontaktieren.
Bitte vergessen Sie nicht, Ihre E-Mail-Adresse anzugeben, damit wir Ihnen antworten können.
Shop
Vor Ort verkaufen wir die Basisausstattung für ein professionelles Taekwondotraining.
Unser Qualitätsangebot
Wir haben jahrzehntelang regelmäßig Taekwondo-Sport ausgeübt. Unsere qualifizierten Trainer trainieren zum Teil seit ihrer Kindheit Taekwondo und bringen ihre Turnier- und Trainingserfahrungen erfolgreich in das Training ein.
Besuchen Sie uns in unserer Trainingshalle.
Verstärkung unseres Teams
Sie möchten gern Taekwondo-Training
geben?
Wir suchen ab sofort Taekwondo-Trainer, die gern unterrichten möchten.
Altersklasse: Kinder & Jugendliche
Trainererfahrung: ohne Erfahrung möglich
Wir freuen uns auf Sie.
